Хейтят не по месту фитнес-тренеров, да нутрициологов, врачи уже сдались и вскользь прощебечут про оздоровительную диету… «вот они к рпп приводят людей»

давайте смотреть, кто куда и кого на самом деле приводит😁

Вводя ограничения, рассказывая вот продукты от которых ты себя будешь чувствовать лучше(на попробуй), а вот продукты от которых будешь в перспективе чувствовать и быть хуже(посмотри, замечая).

Но человек, вместо этого интерпретирует сам, вот чёрное, вот белое- радикально!

Это Окей- ограничения. Они важны. Они формируют личность. Стержень. Вопросики как водится в моём блоге, а из какого места, пардоньте действие

Источник действия- решает. Нет как таковых плохих или хороших инструментов. Есть из какого состояния человека, проистекает то или иное действие

Ту обратную реакцию он и получает!!! Удивительно, да?😁

Системная динамика на глаза, прошу меня простить за канцеляризм

Восприятие его самоличное, того или иного действия! Это, конечно, требует смелости и решимости.

Наконец-таки заметить, а я то что чувствую? А я то из какой эмоции с собой общаюсь, когда кручу мысли разноплановые, что травмирует меня, что демотивирует, что вдохновляет?

Чем мотивировано накрытие себе на завтрак вареных яиц со шпинатом? Чем мотивировано, создание пищевой паузы?

-очиститься от какого-то чувства, вина?

-спрятать себя

-наказать, давай отрабатывай, вчера итак нагуляла

-внушить чувство долго, ну я ж

-выразить уважение, любовь

-выразить сострадание «прости меня», я стараюсь, да оступаюсь бывает

Гораздо, проще обвинить, сказав: «Эта фитнес-индустрия пропагандирует рпп»

Подчеркну! Источник действия предвосхищает последствия

И работать, к счастью или к печали, у кого-как… нужно с источником первоочередно

пойдёт как по маслу, точно говорю👌

1 минута

14 июня 2023