238 подписчиков
ЭКАДАШИ ЗАВТРА - 14.06
“Экадаши” - в переводе с санскрита означает “Одиннадцатый”. Считается, что пост в эти дни способствует ментальному, эмоциональному, духовному, физическому очищению тела и духа человека.
Помимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр, заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.
Рекомендуется полностью исключить в этот день следующие продукты:
все крупы, кроме гречи (гречу можно употреблять в экадаши);
бобовые: горох, чечевица, фасоль, соя и тд;
мясо, рыбу, яйца;
алкоголь;
чёрный и зелёный чаи.
Рекомендую приготовить в этот день легкий обед. Почему обед, потому что желательно вкушать один раз в день.
Настроились? Ну значит, завтрашний день всецело посвятим духовному развитию!
Спасибо, что Вы интересуетесь и вместе с нами соблюдаете этот благословенный пост!
Около минуты
13 июня 2023