2187 подписчиков
Даже если на теплый солнечный июнь пришелся самый разгар летней сессии, ежедневные веломаршруты не дадут ощутить того, будто бы лето проходит мимо тебя.
32 км - не слишком большое расстояние по меркам велосипеда, особенно, если разбить его на два отдельных 14-тикилометровых заезда туда и обратно с несколькочасовым интервалом отдыха между ними - однако, оно уже позволяет прибавить порядка 2,5-3 часов умеренно-интенсивного кардио к ежедневной физической активности, вместе с тем давая возможность провести это время в окружении упомянутых уже солнца, тепла и зелени, что во всех отношениях ценно. Солнышко светит, ветерок обдувает, и настроение как-то поднимается само собой. Сосредоточиться на лекциях легче, а сон становится глубже.
Наконец, месяц езды на велосипеде взамен общественного транспорта позволяет сэкономить денежный эквивалент банки протеина.
P.S. Вдобавок замечу, что проехать 30 с небольшим км просто так и делать это ежедневно на протяжении нескольких недель - совершенно разные вещи, так что заранее настраивайтесь на ровный марафонский темп и не пренебрегайте некой минимальной растяжкой нижней половины тела.
Около минуты
13 июня 2023
216 читали