698 подписчиков
«Жизнь похоже на огромную реку, которая разделяется на два потока. Один поток несёт всех к успеху, здоровью и счастью. Другой выносит к болезни, преждевременной старости, несчастьям и неудачам. Это река не фантастическая и не искусственная, она существует также, как Миссисипи, но течёт в мозге человека и состоит не из воды, а из мыслей. Поток успеха этой реки представлен положительными мыслями, поток неудач – отрицательными»,– писал Поль Брегг.
👇
Ваша внешность отражает ваши мысли о жизни и о себе. Единственный путь добиться положительных изменений абсолютно во всём – это поменять свои негативные убеждения на позитивные. Несложно навсегда забыть фразы типа:« как я ужасно выгляжу, какой у меня ужасный нос, а ноги, а руки…»– и так далее. Чтобы вы не увидели в зеркале, вы видите, прежде всего, то, что вы о себе думаете, и люди, которые окружают вас в жизни и с которыми вы встречаетесь мимоходом, видит вас такой, какой вы себя представляете. Изменить мнение о себе, полюбить себя, контролировать свои мысли и эмоции достаточно трудно. Начните прямо сейчас. Сядьте и запишите на листок бумаги все свои достоинства, а то, что вы и ваша внешность состоят только из достоинств, вам придётся поверить мне на слова. В дальнейшем, когда вы полностью измените свои представления о себе, вы поймёте, что я был прав. Вы не знаете что писать?
Вот примерный перечень ваших несомненных достоинств, запишите, а потом произнесите эти фразы вслух, каждый день пополняйте предлагаемые позитивные утверждения все новыми и новыми, пока они не станут частью вас самих:
👍 у меня великолепная фигура;
👍я способный, талантливый, уверенный в себе человек;
👍я люблю себя, своё тело, своё лицо;
👍 я люблю и любим;
Каждое утро, встав с постели, подходите к зеркалу и, глядя на своё отражение, улыбайтесь и произносите любые положительные фразы в отношении собственной внешности, но самая первая фраза должна быть такой: «Я люблю тебя, ты удивительный человек, ты очень красивый, ты помнишь об этом ?»
Повторяйте и не позволяйте сомнениям пробраться в ваше сознание.
1 минута
18 июня 2023