113 подписчиков
Тайны сновидений
Бессонница, долгое засыпание, внезапные подъемы, ночные кошмары – эти состояния знакомы каждому. Почему нельзя просто лечь в кровать и провести ночь без снов?
Дело в том, что наши сновидения – это время, когда психика обрабатывает и проживает накопившиеся переживания, которые по разным причинам не были присвоены личностью в бодрствовании.
Сны снятся всем, но не все их запоминают. Это обычно зависит от степени интереса к самому себе, к своим чувственно-эмоциональным процессам. Не столь важны сюжеты и образы, сколько то, какие эмоциональные послания несет в себе сам сон. И готов ли человек связать наполнение сновидения с тем, что происходит в его реальной жизни.
В общем смысле, проблемы с засыпанием – это ассоциированный страх смерти, вытесненный из осознания; сложность с просыпанием – наоборот, страх перед жизнью, нежелание выходить из безопасности в реальность и т.д.
Попытка читать сонники, опираться на «общепринятые» трактовки снов – это еще один способ избегать контакта с самим собой. Только сам человек может интерпретировать свои сны, опираясь на то, какие чувства и эмоции они в нем пробуждают. Чем лучше и проще человек запоминает сны, может объяснить для себя связь между образами и эмоциональной реакцией, тем в большем контакте со своим «Я» он находится.
1 минута
13 июня 2023