226 подписчиков
Про успех
Все мы хоть раз в жизни задавались вопросом: «Что нужно такое сделать, чтобы стать успешным человеком?» Наверное, много работать, соблюдать жесткую дисциплину, иметь крутые связи, читать бизнес-литературу и т.д.
Сегодня мы поделимся пятью привычками, которые помогут быстрее достичь высот:
1. Делать заметки от руки
Ученые нейропсихологии отмечают, что рукописные записи приводят к лучшему запоминанию информации и появлению новых нейронных связей, улучшают концентрацию. Лучше всего иметь при себе ежедневник, где вы будете фиксировать свои мысли и идеи.
2. Дать себе возможность бездельничать
Наш мозг работает 24/7. И, как объясняют ученые, в момент безделья и покоя, мозг перерабатывает и структурирует всю полученную информацию. Например, в этот момент к вам может прийти решение сложной задачи. Для того, чтобы дать себе возможность отдохнуть, включайте в свою рутину те дела, которые никак не связаны с вашей работой. Лучше всего для этого подойдут получасовые прогулки на свежем воздухе или поход на массаж.
3. Составлять списки дел
Люди, которые расписывают и планируют свой день заранее, реже поддаются влиянию прокрастинации и живут продуктивнее. Список – внешний накопитель информации, так вы освобождаете мозг от задачи запоминания и направляете фокус на способ выполнения дел. Вы можете структурировать свои записи по мере важности задач.
4. Новые знакомства – 80% успеха
Люди – главный ресурс успешного человека. Налаживание взаимоотношений с новыми людьми может в дальнейшем повлиять на многие исходы событий. Для этого вам нужно чаще выбираться на мероприятия и обмениваться своими контактными данными. А обычное поздравление в честь праздника, поможет вам напомнить о себе и сохранить приятное впечатление.
5. Угомоните своего внутреннего критика
Да, трезво оценивать свою работу, это хорошо. Но занятие самобичеванием приведет только к потере мотивации и веры в себя. Не ругайте себя, а наоборот хвалите за приобретенный опыт, пусть он будет и неудачным. Помните, что вы – самый важный человек в своей жизни. Поэтому принятие и любовь к себе выведут вас на истинный путь к успеху.
А что значит для вас успех и какие привычки позволяют его вам достичь?
1 минута
13 июня 2023