439 подписчиков
13.06.2023 📃🏃♂️✅️
ЧЕМУ УЧИТ ТРЕЙЛОВЫЙ БЕГ ❓️
🪽 "Мало не показалось" даже, казалось бы, на рядовой трейловой тренировке.
❗ ️ТРЕЙЛОВЫЙ БЕГ - это прежде всего:
1. Множество разнообразных вызовов и трудностей, которые необходимо воспринимать как возможность для роста и самосовершенствования
2. Сосредоточенность на том, чтобы максимально использовать настоящий момент
3. Развитие эмпатии к природе и признательности за опыт и возможности представленные ею.
🔥 В предвкушении Уссури-трейл 🔥 Лето
🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️🏃♂️▪️
#спорт #бег #трейловыйбег #уссуритрейл #тренировки #трейлраннинг
Около минуты
13 июня 2023