237 подписчиков
Почему лучше не принимать душ 🚿 сразу после улицы
Всё дело в витамине D, который активно вырабатывается в организме при получении солнечных лучей. Организм начинает усваивать витамин D только спустя несколько часов после «встречи» с солнцем. Горячая вода и средства гигиены с агрессивным составом мешают выработке кожного сала, и это приводит к тому, что синтез витамина D происходит значительно хуже.
Чтобы быть уверенным в том, что организм сполна насытился витамином D, принимать душ следует не раньше, чем через два часа после прогулки под солнцем. Если же вы не готовы столько ждать, можно принять душ без использования мыла и гелей. А после банных процедур вместо того, чтобы тереть кожу, аккуратно промокните ее полотенцем.
Подпишись! Не пропусти новые интересные факты!
Около минуты
13 июня 2023