57,4 тыс подписчиков
Друзья, доброе утро ☀️
Вижу вашу активность и актуальность проблемы связанную с усталостью и стрессом, я удивлена тем, сколько откликов набрала эта тема❗️
Хотите насладиться этим летом с легкостью и энергией❓Забыть о чувстве усталости и отечности в ногах после активного дня или долгих прогулок❓
Ровно год назад, мы проводили с учениками небольшую недельную программу, состоящую из набора упражнений и асан, которые помогают снять усталость, сделать ноги легкими и привлекательными, а также освободить ум от стресса. У этой программы есть второе название “Летняя йога”.
◀️Сама мини-программа включает в себя 6 дней обучения и наполнена видеоуроками длительностью всего 10-20 минут каждый, подкастами и онлайн-встречей с возможностью задать свои вопросы.
Вы научитесь организовывать практику в летний период и найдите время для заботы о себе.
🤗Следите за обновлениями канала и не пропустите старт второго потока мини-курса "Йога от стресса и усталости"!
Будьте готовы к солнечным дням с полной свежести и бодрости!
Около минуты
13 июня 2023
1788 читали