6 подписчиков
Правило 30/30.
Привет. Хочу сегодня рассказать вам об очень простом и легком в применении методе повышения продуктивности. Его придумал актер, стендап-комик Джерри Сайнфельд.
Часто от того чтобы начать делать что-то новое нас отделяют мысли, что это будет очень сложно и трудозатратно. Мы склонны преувеличивать усилия, которые требуются для достижения результата. На самом деле в большинстве дел главное— не интенсивность, а регулярность.
Если вы хотите освоить новый навык, например, научиться петь, просто договоритесь с собой заниматься каждый день по полчаса. Для начала — один месяц. Утром, вечером или днем - как вам будет удобно .Главное — не прерывать серию. Всего 30 минут в течение 30 дней. А в итоге — 900 минут прогресса👌😉
Около минуты
13 июня 2023