1670 подписчиков
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным желудочно-кишечным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. ☝️
Кишечник не всегда работает в полностью автономном режиме. Кишечник имеет энтеральную, т.е. собственную нервную систему. Это часть вегетативной нервной системы и напрямую не зависит от центральной нервной системы.
Но определенные, регулирующие отделы мозга ответственны за выработку веществ, управляющих работой вегетативной нервной системы, в том числе, и энтеральной нервной системы. Это - ось кишечник-мозг, которая является двусторонней.
👉При стрессовых ситуациях начинаются сбои в функционировании этого механизма. Мозг дает неправильные сигналы кишечнику, а последний неверно информирует мозг о происходящих в нем процессах.
Нарушается моторика кишечника и любой дискомфорт в кишечнике вызывает приступы болей, что связано с другой важной причиной, при которой развивается заболевание – повышенный уровень чувствительности к боли.
Что способствует возникновению СРК:
🔺 Нерегулярное и несбалансированное питание
🔺Малоподвижный образ жизни, сидячая работа
🔺 Дисбактериоз
🔺 Генетическая предрасположенность (большинство, болеющих СРК имеют близких родственников, у которых тоже СРК)
🔺Нарушение гормонального фона у женщин (при беременности или во время менструаций)
Важен при СРК и фактор питания. Частое употребление определенных продуктов способствует его появлению. К таким продуктам относятся:
🔺Кофеиносодержащие напитки
🔺 Газированные напитки
🔺 Снеки и продукты фаст-фуда
🔺 Печенье
🔺Шоколад
🔺 Жирная пища
🔺Алкоголь
Симптомы синдрома раздраженного кишечника:
🔺 повышенное газообразование (метеоризм)
🔺 вздутие живота
🔺 запоры или диарея (понос)
🔺 боли и колики в нижней части живота.
Больше - в картинках.
Какую тему разберем в следующем посте?
Поджелудочная железа, строение и функции - ставьте в комментариях 🔥
Фермент содержащие препараты: за и против - ставьте в комментариях ❤️
1 минута
13 июня 2023
5706 читали