98 подписчиков
Цитата дня:
“Выбирайте оптимизм. Так будет лучше” — Далай Лама, духовный лидер буддистов, лауреат Нобелевской премии мира.
Слова тибетского мудреца напоминают, что оптимизм — это жизненная позиция. Оптимист видит в каждой ситуации возможности, а не проблемы. Он верит в свои силы и способности, не боится трудностей и не сдается перед неудачами. Оптимизм помогает справляться со стрессом и продлевает жизнь.
Учитесь оптимизму:
✅ Будьте благодарны за то, что у вас есть. Напишите список, за что вы благодарны сегодня.
✅ Ищите позитивные стороны в любой ситуации. Спросите себя: что можно извлечь из этого опыта?
✅ Окружайте себя позитивными людьми, кто поддерживает и делится оптимизмом.
✅ Ставьте реалистичные и достижимые цели. Отмечайте успехи и радуйтесь им.
✅ Практикуйте позитивное мышление. Избегайте негативных слов и мыслей.
Мы в Дзен|#13_июня #цитата #цитата_дня #оптимизм #психология #мудрость #Далай_Лама #календарь_психолога #GPT4 #Midjourney #AI
Около минуты
13 июня 2023