210 подписчиков
ФУНЧОЗА С КРЕВЕТКАМИ 😍
✔на 100 гр - 119 ккал 🔤🔤🔤 - 7/2/18‼️
✍️Ингредиенты:
Морковь — 50г
Перец болгарский -50г
Огурец — 50г
Фунчоза — 50г
Креветки — 100г
⠀
➡️Для соуса:
Соевый соус — 2ст.л
Мёд — 1ст.л
Лимонный сок — 1ст.л
Сушенный чеснок — 1ч.л
🍴Приготовление:⠀
1️⃣Моем и нарезаем соломкой овощи. 2️⃣Фунчозу заливаем кипятком по инструкции на упаковке. Тем временем, очищаем размороженные креветки.
3️⃣С фунчозы сливаем воду (откидываем на дуршлаг) и промываем холодной водой.
4️⃣В кастрюле или сковороде разогреваем каплю оливкового масла, выкладываем овощи (кроме огурца), добавляем немного воды и тушим до мягкости моркови.
5️⃣Тем временем, готовим соус. Просто смешиваем в миске все ингредиенты.
6️⃣Далее выкладываем креветки к овощам, обжариваем 10 мин.
7️⃣Затем выкладываем фунчозу, соус, огурец. Перемешиваем и выключаем огонь.
Приятного аппетита ❤️
Около минуты
13 июня 2023