153 подписчика
Синдром беспокойных ног – неврологическое сенсомоторное расстройство, характеризующееся наличием четырех основных признаков:
• Непреодолимая потребность двигать ногами или другими частями тела с целью облегчения неприятных ощущений в нижних конечностях.
• Потребность в движении или неприятные ощущения нарастают или ухудшаются во время покоя.
• Неприятные ощущения частично или полностью устраняются
при движении.
• Потребность в движении или неприятные ощущения ухудшаются ночью или возникают только ночью.
В большей части исследований отмечено, что женщины чаще подвержены заболеванию по сравнению с мужчинами. Синдром беспокойных ног может быть первичным (идиопатическим) и вторичным. Вторичный синдром беспокойных ног может развиваться на фоне беременности, дефицита железа, почечной недостаточности, периферической нейропатии, сахарного диабета, заболеваниях щитовидной железы, фибромиалгии, ревматоидного артрита. Также вторичный синдром беспокойных ног часто наблюдается при травмах спинного мозга и периферической нервной системы, а также периферических нейропатиях различного генеза (диабетическая, алкогольная, токсическая), уремии. Одна из причин заболевания- нарушения обмена допамина и железа в ЦНС. Симптоматика значительно усиливается в вечернее время и в первую половину ночи (между 18 часами вечера и 4 часами утра). Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вовсе в первую половину дня.
Возникают движения одной или одновременно обеих ног, попеременное движение ног через определенные интервалы времени. Если вовлечены обе ноги, то движения происходят одновременно, однако в редких случаях возможны движения каждой ноги с разной периодичностью.
Периодичность движений: Движения возникают с периодичностью 5-120 секунд (обычно 15-40 секунд). Для того, чтобы считать движения периодическими принят критерий, согласно которому должно быть минимум 4 движения с одинаковыми интервалами.
Легкая форма: Симптомы возникают эпизодически, не вызывают существенного нарушения засыпания, не ухудшают существенно качество жизни днем.
Умеренная форма: Симптомы возникают не чаще 2 раз в неделю, засыпание и поддержание сна умеренно нарушено, умеренно страдает качество жизни днем.
Тяжелая форма: Симптомы возникают чаще 2 раз в неделю, засыпание и поддержание сна резко нарушено, резко нарушено качество жизни днем из-за сонливости и собственно неприятных ощущений в конечностях.
Лечение:
• Гигиена сна. Важно обеспечить соблюдение режима сна (рекомендуется поздние засыпание и подъем). Необходимы комфортные условия для засыпания (тихая, хорошо проветриваемая комната). Следует избегать приема алкоголя, диуретиков и кофеинсодержащих напитков на ночь.
• Умеренная физическая активность, особенно с нагрузкой на ноги. Отдается предпочтение упражнениям на растяжение, расслабление, йоге. Иногда помогает нагрузка непосредственно перед сном. Избегать «взрывной» значительной физической нагрузки, которая может усугубить симптомы после ее прекращения. Часто люди отмечают, что если они дают физическую нагрузку в самом начале возникновения симптомов, то это может предотвратить их развитие и последующее возникновение даже в спокойном состоянии. Если же пациенты пытаются отсрочить физическую активность как можно дольше, то симптомы постоянно нарастают и быстро возникают вновь даже после нагрузки. Интенсивное растирание или массаж ног перед сном. Очень горячие или очень холодные ножные ванны (обязательно после консультации врача). Один из препаратов, который применяется для лечения - Прамипексол - агонист допаминовых рецепторов, с высокой селективностью. Уменьшает дефицит двигательной активности при болезни Паркинсона за счет стимулирования допаминовых рецепторов. Данные препараты назначает врач. Благодарю!
3 минуты
13 июня 2023