РЕЦЕПТЫ СОУСОВ С ПИЩЕВЫМИ ДРОЖЖАМИ

Дезактивированные пищевые дрожжи идеально дополнят вкус любых салатов, спагетти, картофеля, пиццы и других блюд.

Их можно добавить в несладкие начинки блинчиков или смешать с нутовым фаршем для приготовления растительных котлет.

Подобрала для вас два несложных рецепта для знакомства с этим полезным продуктом.

И как очень хорошая и полезная альтернатива магазинским соусам!

И так , первый вариант !

Соус «сырный»

Ингредиенты:

✅неактивные дрожжи (6 ст. ложек)

✅3/4 стакана кокосового напитка

✅2 ст. ложки Дижонской горчицы

✅1 ст. ложка соевого соуса

✅1/2 ч. ложки лукового порошка

✅соль по вкусу

Смешайте все ингредиенты до густой консистенции соуса.

Подавайте к овощам гриль или используйте для вегетарианской версии макарон с сыром.

Соус «Песто»

Ингредиенты:

✅70гр базилика

✅70гр петрушки

✅70гр кедрового ореха

✅30гр пищевых дрожжей

✅сок 1 лимона

✅120гр оливкого масла

✅гималайская соль по вкусу

все взбиваем в блендере и готово!!

Храним в холодильнике до 5 дней

Удачных и полезных экспериментов👋

Около минуты

12 июня 2023

329 читали