5 подписчиков
А Я ГОВОРЮ: "РАЗРЕШИ СЕБЕ СЛЕЗЫ"
Первое, и, наверное, самое главное, слезы помогают справиться с негативными эмоциями, прожить ту или иную ситуацию. Слезы помогают снять напряжение и справиться со стрессом.
Второе, помимо эмоционального состояния, слезы положительное влияют и на физическое состояние. Они помогают улучшить сердцебиение, нормализовать давление и расширить сосуды. Слезы помогают в выработке эндорфинов и окситоцинов, которые в свою очередь снижают болевой синдром.
Третье, "блокировка" слез может привести к заболеваниям, в том числе и психосоматического характера.
Четвертое, существует убеждение, что слезы "очищают" организм, и это имеет под собой основание: слезы выводят токсины из организма и даже улучшают зрение.
Пятое, бытует мнение что "мужчинам плакать нельзя", что в корне неверно! Тут крайне интересна статистика, которая говорит о том, что до 10 лет и мальчики и девочки плачут одинаково часто, однако потом, мальчиков учат быть сильными и мужественными и слезы точно не входят уже в эту картину. Однако отсутствие возможности выражать свои эмоции пагубно влияет на физическое и эмоциональное здоровье, и может даже оказывать воздействие на продолжительность жизни. Действительно, мужчинам достаточно сложно переживать свои потери и промахи, но никто не вправе запретить это делать в одиночестве.
Шестое, хоть слезы и крайне важны для нашего здоровья, однако, если вы заметили за собой чрезмерную слезливость - это повод обратиться к специалисту для предотвращения неблагоприятных последствий вплоть до апатии и депрессии.
Будьте счастливы!
1 минута
12 июня 2023