4471 подписчик
«Сделка» с этим «несправедливым»миром
Людям часто кажется, что мир несправедливо с ними обходится. Что судьба как будто ополчилась против них и посылает неприятности одну за одной.
Да, иногда нам так кажется, когда слишком тяжело, когда слишком много всего навалилось. В общем-то, это важный элемент психологической защиты. Когда мы ощущаем себя беспомощными, когда нет сил справляться, когда страшно двигаться вперед, мы часто перекладываем ответственность за происходящее с нами на движение неких высших сил, и тогда нам легче. Да, это обычно про ответственность, ведь что мы можем сделать, если всё и все против нас? В общем-то немного. Тогда мы можем позволить себе страдать, не решать проблемы, не искать решения, в общем не действовать. Такой подход дает нам передышку, время собраться с мыслями и силами. И, в такой ситуации эта защитная реакция может быть оправданной. Но, иногда она перерастает уже не во временное, а в постоянное ощущение несправедливости мира. И тогда становится целой концепцией, в которой мы «твари дрожащие», без всякого «или». И это ввергает нас в уныние и депрессию. «А бывают ли другие отношения?», «Я никогда никого не встречу», «Всем везет, а мне нет», «Я не справлюсь». Понятно, что такие утверждения-убеждения могут проистекать и из других обстоятельств, но несправедливость мира может быть определяющей.
Что с этим делать и надо ли что-то делать? Альтернатива этому, конечно существует, это переход к реальной модели, в которой человек реально смотрит на свои возможности, ограничения и источники его проблем. Этот мир не пытается сделать нам больно. Можно сказать, что ему все равно, он такой как он есть, и не нужно ему приписывать злой или добрый умысел. И, если это так, то приходится смещать акцент на себя, на окружающих людей, на свои желания и потребности, и, конечно, на способы достижения желаемого. И тогда придется трансформировать беспомощность в поиск решений. Это сложно, потому что обычно несправедливость мира это не просто констатация факта, это еще и своеобразная сделка в которой человек получает некую защиту, что с ним, в широком смысле ничего не случится, если он не будет слишком чего-то желать. И в первую очередь для себя, обслуживать других как раз можно, это обычно часть «сделки».
1 минута
12 июня 2023