166,8 тыс подписчиков
Что значит «любить себя»?
Любить себя — значит удовлетворять свои потребности на всех 4 уровнях (эмоциональном, материальном, духовном, интеллектуальном)
И первое, что вы должны сделать — изучить себя и понять, что является вашими истинными потребностями, а что прихотями.
Я, например, очень часто слышу что-то вроде «Чтобы проявить любовь к себе примите ванну с пеной, свечами, лепестками роз…», «Побалуйте себя любимым десертом…», «Купите то, что давно хотели…»
Стоп! Все это конечно прекрасно, но где тут любовь? Да, вы получите заряд позитивных эмоций, всплеск дофамина и всё. Какие свои потребности вы таким образом удовлетворите? Читайте в галерее ➡️
Если понимаете, что часто пренебрегаете собой в угоду чужим интересам, игнорируете желания и сигналы организма, приходите на 2-дневный онлайн-марафон «Как поднять самооценку и полюбить себя» (14-15 июня в 19:00 Мск). Все подробности по ссылке https://ashahov.com/webinars-zhsregistration3?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=web_zs_loveme_07&utm_term=post_05052023&utm_content=
Около минуты
12 июня 2023
3097 читали