ЧТО РАЗЖИГАЕТ ОБИДУ? ПРИЧИНА ПЕРВАЯ

«Я не злопамятен, но память у меня хорошая»

Обида – это вновь и вновь переживаемое чувство несправедливого отношения к себе.

Если цепляться за обиды, лелеять их, наслаждаться ими, то это

- уже тенденция стать злопамятными

- а возможно можно говорить и созависимости

Обида – это одеяло, где укрываются все «негативные» чувства: злость, раздражение, неприязнь, отвращение, ревность, зависть и т.д.

Обида позволяет нам делать то, что мы считаем нужным. Обида очень выгодна. Именно поэтому с ней так трудно расстаться.

Но сегодня я хочу поговорить на другую тему, а именно, я предлагаю поговорить о корнях наших обид.

Для этого я нарисовала вот такое замечательное дерево и у этого дерева есть три корня, ствол, ветви. И именно на этом дереве растет наша обида.

На самом деле, на нем растет много разных замечательных плодов, которые мы выращиваем в своей жизни, но сегодня мы рассмотрим обиду.

Начнем мы с Вами разбор с корешков:

Первый корень обиды – это идеализм.

«Зачем мне знать каков мир. Достаточно того, что я знаю, каким он должен быть» (Чапек).

Идеализм, идеализация – это изменение видения окружающего мира, вернее сказать, искажение реального мира. Мы часто видим мир через призму своих установок.

«Я знаю каким должен быть мир, люди, дети, родители, начальники, мужья, жены и т.д.». У такого человека в голове есть своя картинка мира и она подчас далека от реальной. Отсюда рождается сначала ожидание, а потом, как следствие, недовольство, которое, в свою очередь, ведет к накоплению обид. Вот такая цепочка.

Например, я знаю, как должна учиться моя дочь, и я от нее ожидаю определенных успехов, а их нет. Тогда у меня рождается недовольство ее учебой и появляется обида на нее: «Моя дочь не соответствует моим ожиданиям».

Откуда берется идеализм? Это вопрос воспитания в семье, в школе, того культурного слоя, в котором воспитывался человек. Чем выше идеалы, тем больше обид.

Я предлагаю вам посмотреть на свои обиды через призму ваших ожиданий от чего то или от кого то. Что вы увидели?

Появились вопросы? Пишите.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить важную информацию, которая поможет вам стать счастливее.

О других корнях обид в следующих статьях и постах. Подписывайтесь. Я пишу для вас.

Ваша Надежда

1 минута

12 июня 2023