😱Такси или своя машина?

Утром на проходке подкаст слушала и вот какая метафора зацепила.

❓ Представьте, что вам подарили автомобиль и сказали, что другого в вашей жизни не будет - катайтесь к нем до финиша. Как вы относились бы к этому автомобилю? Наверное, пылинки сдували бы.

❓ Так почему же к своему телу мы относимся как к такси для мозга? В нем и покурить можно, и намусорить не жалко...

И правда почему? Есть идеи?

У меня объяснение простое - не умеем как получать удовольствие от полноценной заботы о себе. Мы играючи может заточить целую шоколадку и крякнуть от удовольствие. А вот кайфовать от кусочков фруктов, сыра и дольки шоколада - это уже нам кажется наукой.

А если попробовать?

Сегодня - 23-й день моего эксперименте «Активное утро» (цель поставлена здесь: ht.me/...42)💡Таблица мониторинга эксперимента: htred.vkusno-legko.info/59Уже почти на автомате - встала, оделась, отправила утреннее приветствие участникам БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба, включила подкаст на телефоне - и вперед! В активе - 4,8 тыс. шагов.

+ вишня и шекловица к завтраку.

Что у вас?

😱Такси или своя машина? Утром на проходке подкаст слушала и вот какая метафора зацепила.

Около минуты

12 июня 2023