2856 подписчиков
«Кисель на бёдрах заменился на мышцы.
Плюс осанка держится без контроля, живот подобрался. Появилась внутренняя уверенность и раскованность».
Но всё так.
Пилатес работает сразу во всех направлениях:
✅ Вытягивает тело и добавляет изящества;
✅ Убирает скованность и делает движения более лёгкими и свободными;
✅ Укрепляет мышцы и улучшает качество кожи;
✅ Помогает расправить плечи и сделать осанку королевской.
А если использовать оборудование, то процесс пойдёт ещё активнее и ярче.
Друзья, расскажите в комментариях, какими пилатес аксессуарами вы чаще всего пользуетесь и почему.
Около минуты
14 июня 2023
123 читали