#йогакласс #yogaxbjj Продолжаем класс йоги. Сегодня начнём говорить про дыхание. По моему мнению именно с дыхания и начинается йога. В йоге различают 3 уровня дыхания и в зависимости от положения тела на земле мы можем использовать разные уровни. Более подробно тема раскрывается в коротком видео-уроке.