4793 подписчика
«Мы с Тамарой ходим парой!».
Некоторые чувства в нас словно сиамские близнецы, срослись в основании, но различаются проявлениями, как две разные личности двух сиамских близняшек.
Угадайте, как выглядит «близняшка» зависти?
👯♀️ Благодарность.
И у зависти и у благодарности есть общее ядро: «Я хочу себе нечто, что есть у другого!».
Проявления этого ядра в виде зависти: «тварь! Насосала! Сейчас обесценю и унижу ее и успокоюсь, ведь раз я не могу иметь то, что есть у неё, и мне от этого больно, я разрушу то, что приносит боль».
Или в виде благодарности: «как здорово она это делает! Я хочу научится так же как она, а если нет ресурсов делать как она, я просто буду благодарен за то, что она показала мне другую реальность и доставила этим удовольствие».
Что чаще бывает у вас: зависть или благодарность?
Как проявление общего ядра «хочу то, что есть у другого» будет проявляться, зависит от многого: ресурсность в данный момент (вплоть до дня цикла у женщин), социо-культурные установки, убеждения на тему успеха и неудач, уровень агрессии и многое другое.
Но мы можем выбирать, что мы хотим чувствовать чаще: зависть или благодарность и сознательно себя обучать более ресурсному состоянию.
Если вы кому-то завидуете, не забудьте спросить себя, чему вы можете обучиться прямо сейчас у этого человека? Даже если он вас раздражает чем-то. Даже если кажется, что вы слишком разные.
И если уж этот самый человек объявляет какие-то возможности у него поучиться, руки в ноги и бегом!!! Если вам удастся оседлать зависть и перевести в «чему я могу поучиться», вы измените вашу жизнь.
Например, я знаю одну леди, которая оседлав свою зависть превратилась из «Жирной закомплексованной никому не нужной» (ее цитата о себе) в модного организатора кинки вечеринок и звездного специалиста по самоподаче. Ее вывезла зависть, перевернутая в обучение.
Обучение - это одна из форм благодарности.
Так что внимание! Инфа для тех, кого я раздражаю и кто мне завидует!
Если вы мой начинающий коллега, ушки на макушке, в июле я запущу обновленное наставничество, где мы с вами будем учиться быть уверенными в себе специалистами и формировать свою уникальность в профессии.
Если вы не мой коллега, то в сентябре можно будет поучиться у меня в школе психологии курсу управления своими эмоциями и состояниями.
Если я вызываю в вас негатив, это нормально. Но я полна ресурсами, которыми щедро поделюсь. Ваше раздражение маячит вам, что вам это от меня и нужно 😘
2 минуты
19 июня 2023