619 подписчиков
48% россиян не высыпаются по будним дням и хуже работают
💤 Почти половина россиян (48%) не высыпаются в рабочие дни, в среднем – 4 дня в неделю. При этом каждый четвертый, кто недосыпает, говорит о том, что работает только в полсилы по сравнению с нормальным состоянием. Каждый третий в такие дни оценивает свою работоспособность на 51-75% от эффективности в «бодрые» дни.
Топ-3 причин, по которым россияне не высыпаются:
🔸 вечерние развлечения, из-за которых откладывается момент отхода ко сну (телевизор, чтение книг) – 43%;
🔸 проблемы со здоровьем (головная боль, бессонница и т.д.) – 31% респондентов;
🔸 сверхурочная работа или учеба – 30%.
Как отмечает исполнительный директор Аналитического центра Людмила Спиридонова, экономически нестабильная обстановка заставляет россиян работать все больше ради финансовой стабильности, в итоге времени на отдых остаются все меньше. При этом потребность в досуге остается, и люди используют для него часы, положенные на сон.
Около минуты
19 июня 2023