Зачем тебе
Восстанавливаться после родов?
Чтобы жить полноценной жизнью и излучать энергию🧚🏻❤️
Я делал опрос: ходили ли вы на подготовку к родам? И 70 процентов ответили-да!!!! Период беременности длится 9 месяцев, а восстановление всю жизнь! И круто было бы, если также 70 процентов включились и занимались восстановлением, психологическим и физическим и истинно любили своё тело👌🧚🏻.
Но мы забываем про своё здоровье, посвящая время ребёнку, а потом появляются ненужные последствия.(проблемы, которые забирают много сил, времени и энергии). Мы как бы живем для себя наполовину.
Но по факту, чем раньше начать заниматься своим телом, тем раньше вы получаете результат🧚🏻🔥❤️
Проверьте, есть ли у вас симптомы, которые появились после родов(торчащий животик, лишний вес, подтекание во время чихания или кашля, сутулость, зажатость грудной клетки, таза, диастаз, Геморой) то это сигнальчик начать заниматься своим телом❤️🧚🏻.
Само ничего не пройдёт. Дотяните до хирургического вмешательства, а потом после него ещё нужно будет восстанавливаться!🍒🍒🍒😍😍
Около минуты
11 июня 2023