18,6 тыс подписчиков
Добрый день!
Первый завтрак в выходные у меня отсутствует 😃сразу переходим ко второму, тут немного дефицитно по углеводам, но их добьет позже черешенка 🍒
🍒Черешня действительно достаточно калорийна, НО это только относительно других ягод, ее калорийность 50 ккал, если есть не кг за раз, все отлично👍, ловите момент и напитывайьесь натуральными витаминами.
Завтрак :
Сыр домашний - 200 г
Голубика - 50 г
Орехи -10 г
Финики - 20 г
Капучино с 60 г молока ( обычного молока )
Около минуты
11 июня 2023
587 читали