1465 подписчиков
Какие могут быть занятия для детей в фитнес клубе
Физическая активность нужна в любом возрасте, а особенно она важна для детей, у которых переизбыток энергии в силу взросления. Для детей создано множество спортивных направлений, которые помогают развивать координацию, гибкость, ловкость, силу, а также дарят уверенность в себе и способствуют более быстрому созданию контакта со сверстниками.
Вот на какие занятия можно отдать ребенка в фитнес-клубе:
Танцы – танцы показаны уже с 4-5 лет, на них дети улучшают гибкость, равновесие и координацию движений, а также учатся работать в группе;
Боевые искусства – как и танцами, заниматься каратэ, тэквондо и борьбой можно с раннего возраста. На таких занятиях дети получают опыт контроля над телом и личной защиты. Кроме того боевые искусства отлично тренируют когнитивные способности, навыки тактики и стратегии;
Аквааэробика – лучшая активность для самых маленьких. Занятия в бассейне не только укрепляют здоровье и физическую форму, но также приносят море удовольствия.
Плавание – учиться плавать можно с 3-х лет, ведь это самая естественная активность для человека. Плавание развивает мышцы спины и рук, укрепляет позвоночник и формирует красивую осанку.
Фитнес-игры, например, эстафеты, на которых дети могут не только позаниматься спортом, но и посоревноваться и повеселиться.
Почти все эти направления для детей действуют в фитнес клубе «Мультиспорт». Приходите к нам всей семьей, у нас вас ждет много интересного!
1 минута
20 июня 2023