1652 подписчика
Яблоки считаются одним из лучших продуктов - сжигателей жира.
Они имеют низкое содержание калорий, но высокое содержание клетчатки, а также имеют в своем составе вещества, которые стимулируют обмен веществ и способствует безопасной потере веса.
Они богаты витаминами С, В, РР, железом, антиоксидантами и многими другими веществами. Они способствуют детоксикацию печени, укрепляют сердце, предотвращают гипертонию, нормализуют функционирование органов пищеварительной системы и даже борются с раком.
Для того чтобы получить максимальную выгоду от яблочной диеты выбирайте органические, предпочтительно выращенные в своем регионе свежие яблоки. Желательно их есть с кожурой и даже с семенами. Семена яблок, как известно, содержит пектин, которое сжигает жир и контролирует аппетит.
Около минуты
11 июня 2023
206 читали