26,8 тыс подписчиков
Чувство вины - это естественное человеческое эмоциональное состояние, которое необходимо уметь контролировать. Человек должен научиться принимать ответственность за свои действия и поведение, и вести себя более ответственно в будущем, чтобы не причинять себе, и другим людям, страдания.
Однако, чувство вины также может быть полезным. Оно может помочь нам осознать наши ошибки, и научиться не повторять их в будущем. Так же, оно может помочь нам сделать компенсацию за наши поступки, чтобы искупить свою вину. И, в некоторых случаях, оно может помочь нам понять, что мы должны изменить в своей жизни.
Ниже делюсь упражнениями чтобы избавиться от чувства вины.
Глубоко о психологии: опытный психолог о жизни
24 ноября 2022
Два забавных упражнения, которые избавят вас навсегда от чувства вины.
Если вам свойственно чувство вины, то вы хороший человек. Но именно хорошим людям трудно живется. Потому что ваша совесть (чувство вины) - основная мишень манипуляторов. Люди чувствуют её, как ваше слабое место и стремятся именно на эту кнопку жать, когда им что-то надо от вас. Чувство вины- как аспирин: пара таблеток полезна, но если выпьешь мешок - погибнешь. Легкое чувство вины - двигатель нашего развития, заставляет работать над собой. Сильное чувство вины - тормоз в развитии. Оно парализует и лишает способности двигаться и развиваться. Жить с чувством вины- все равно, что идти в гору с тяжёлым...
Около минуты
11 июня 2023