"Когда я была маленькой,гостила у бабушки в деревне. наблюдала такую картину: сидит бабушка около окошка, в руках шуршат спицы, а потом раз и тишина. руки опустились на колени, голова поникла и бабушка замерла. спит мин 5 а потом как ни в чем не бывало. вяжет дальше....", - Галина Орлова.

Недооценка значения #сна связана с тем, что мы до сих пор не понимаем его природу. Сон - это особое состояние ума, которое характеризуется важными моментами. Момент первый - инстинктивная природа сна. Собственно этим сон и не нравится нам. Во сне у нас нет того контроля, к которому мы привыкли в обычной жизни и который считаем нормой. Что это за контроль? Это так называемый двигательный контроль - #мышление, #речь, #координация движений, #память. Во сне мы не обладем полнотой данных функций. Мы пребываем в мирах и состояниях, которые имеют весьма далекое отношение к актуальности, а часто события...