519 подписчиков
НЕ ЧУВСТВУЮ РАДОСТИ
Почему человек не испытывает яркие эмоции в жизни, когда у него что-то появляется? Допустим, появилась квартира/машина/отношения, но почему-то ничего не радует.
У каждого есть какая-то мечта и есть цель. Но не всегда эта цель соотносится с той мечтой, с той фантазией. Часто с этой иллюзией бывает больно расставаться. И это один из основных страхов, который открывается в терапии.
Так было с первым миллионом в месяц, который я заработал. Я представлял себе миллионеров, у которых есть яхты, которым никогда больше не нужно работать в жизни. Но когда заработал миллион, понял, что работаю ещё больше, и что у меня нет яхты. Да и вообще картинка по-прежнему вот того парня из деревни. То, какими я представлял миллионеров, не сходилось с действительностью.
Чем отказываться от мечты, я решаю отказаться от реальности, не присваивать себе результат. А когда я не присваиваю себе результат, то чему радоваться? Результата будто бы нет.
Знакомо? Накидайте 🤍 и я дам упражнение, которое поможет почувствовать эмоции.
Около минуты
11 июня 2023