1649 подписчиков
Прошел месяц с этой записи, а погодные условия один в один.
Поэтому хочу еще раз подчеркнуть, сейчас самое золотое время для решительных действий!
Встаньте завтра не слишком поздно, найдите какие-нибудь кроссовки, оденьтесь полегче и пробегитесь!
Не надо как-то особенно готовиться или экипироваться. Просто выйдите на улицу перед завтраком.
Испытываете стресс от одной только мысли?
Тогда просто пройдите хотя бы 1-2 км.
НАЧНИТЕ двигаться и ваша жизнь начнет так же быстро меняться к лучшему!
Через год-два внешность и здоровье будут выгодно отличаться на фоне ваших ровесников.
А утренняя активность станет такой же простой привычкой, как чистка зубов.
Некогда бегать
11 мая 2023
Сейчас лучшее время для начинающих бегунов, не упустите! А мы, опытные, продолжаем наслаждаться маем
Стремительно подбираемся к середине мая и настоящему теплу. Уже 11 число, утром было 14 градусов, а на следующей неделе обещают днем до 24-х! Сегодня бегала по-летнему, в шортах. Общественность оказалась не готова к такому зрелищу. Я даже не успела добежать до парка, а две бабулечки уже высказали свое “фи”. Зато баскетболисты в парке наоборот, выказали одобрение улюлюканьем и возгласами. 😊 Меня несколько смущает такое внимание, но бегать в тайтсах мне уже жарко. Дорогие желающие, если вы действительно желаете благоприятных изменений в своей жизни, самое время начать сейчас! Выходите и бегите!...
Около минуты
10 июня 2023