771 подписчик
Фитнес-индустрия - фабрика лжи!
Об этом говорить не принято. И в фитнес-корпорациях даже запрещаются такие мысли среди работниках.., не дай бог узнают клиенты.
Это вот самая главная проблема фитнес-индустрии. Практически все "специалисты" заинтересованы только в деньгах. Поэтому уже годами фитнес-индустрия обещает всем похудеть, нарастить мышцы.., только ожирения становится ещё больше, люди качаются годами без результатов, в надежде "найти" мышцы. Более того, фитнес-индустрия НЕ заинтересована в человеке который добился результатов... Иначе как она зарабатывать будет после?
Стать стройным и сухим, так правильнее, нежели похудеть, действительно не сложно. Первое это питание - процентов 60, и удаление гликогена с тем чтобы забирать новый сахар из крови плюс окисление жиров с помощью двигательной активности, это второе, не менее важно.... Но главная проблема в удалении лишнего жира - ЭТО ДИСЦИПЛИНА.
И вот об этом, "специалисты" практически не говорят. Им некогда, они зарабатывают. На самом деле, убрать жировую, равно как и нарастить мышцы можно только с помощью 1-3 упражнений - приседаний, по разной методике + подтягивания + отжимания. И ВСЁ! Только об этом не выгодно говорить..., кто ж тогда в фитнес-клубы ради двух движений будет ходить?
PS. Помню лет 7-8 назад, когда я работал в клубе и написал в своём блоге размышления на сей счёт - меня сразу же вызвало руководство..)), и приказало (!!!) удалить запись. Я ж вроде как работник клуба. 😂😂. Одна из причин моего увольнения, я их послал просто и не стал удалять ничего.
1 минута
10 июня 2023
662 читали