75 подписчиков
Слушать и слышать
#майндфулнесспрактики
Применяли ли вы когда-нибудь осознанное слушание?
Наш мозг достаточно «рассеян», а мысли «непослушные», именно поэтому практика осознанного слушания может помочь нам не только слушать, но и слышать что нам говорят.
Попробуйте, полностью сосредоточиться на партнере, и использовать свои ощущения, чтобы лучше понять его слова и чувства.
При этом необходимо оставаться не предвзятым и заинтересованным.
Это поможет вам лучше понимать других людей и улучшить качество общения.
#неделяосознанности
#майндфулнесс
#любовьксебе
#йога
#всевтвоихруках
#путьксебе
#йогаЛабинск
Около минуты
10 июня 2023