782 подписчика
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН-ВИПАССАНА
Остается 1 день до старта випассаны в Турции, участницы уже начали слетаться в ретритный центр с разных стран. Я пока отдыхаю и наполняюсь, чтобы провести девочек по 7-дневному пути практики.
И уже в четверг мы запустим трехдневную трансляцию онлайн, чтобы все, кто не смог прилететь, смогли провести в практике випассаны с нами три дня.
Випассана — это время, которое мы выделяем для погружения в себя и более интенсивной практики медитации. Это как генеральная уборка нашего ума. Как мощный ментальный детокс, который не только помогает убрать “токсины” из нашего ума, но и помогает почувствовать более высокий вкус состояний, в которых мы можем жить.
Также это отличная перезагрузка. Если вам нужно принять сложные решения. Услышать свое сердце. Найти силы для ответственного этапа в жизни.
Приглашаю вас пройти такой ментальный детокс вместе 15,16 и 17 июня!
Вы можете медитировать с нами все три дня, а можете выбрать только удобное вам время, когда вы сможете помолчать, помедитировать, сохраняя внимательность между сессиями. Если вы никогда не участвовали в випассанах и не знаете, что это, посмотрите мое видео (10 минут):
О чем видео?
🧘 Практика випассаны помогает нам лучше понять самих себя и чувствовать большую связь с окружающим миром.
🧘♀️ Источник наших страданий всегда находится в нашем уме, и прохождение ментальной детоксикации с помощью випассаны может помочь нам стать счастливее и установить большую связь с самими собой и внешним миром.
На этой странице мы собрали информацию по медитации и подготовке к випассане, изучите ее, чтобы практика была для вас комфортной: https://school.alenakovalchuk.ru/vipassana_online_video
А в этом чате будем напоминать вам о старте трансляции и давать поддерживающие материалы, присоединяйтесь
1 минута
10 июня 2023