156,2 тыс подписчиков
Молодость лица - именно его мы все так пытаемся сохранить, однако не всегда это получается. Да и уходовые средства не всегда работают так, как нам бы этого хотелось. Однако, стоит подумать о жевательной мышце, которая у нас часто находится в состоянии тонуса и напряжении. Это может быть связано с тем, что мы часто жуем на одной стороне, сжимаем челюсти при стрессе и т.д.
Если такое происходит, то в итоге жевательная мышца приходит в состояние тонуса и напряжение. В итоге человек видит, как плывет овал лица, возникают морщины на шее, носогубные складки и брыли, лицо может расширяться, а также отекает. И мы понимаем, что чтобы помочь своему лицу нам стоит снимать с неё тонус. И вы можете попробовать такое упражнение, можно даже сказать массаж:
* Кладем руки под область скул и смешаем их немного в сторону ушей.
* Несколько раз откройте и закройте рот - вы почувствуете движение под руками, вот сюда вам и нужно конкретно сместить руки ( этот этап помогает конкретно понять место расположения рук).
* Приоткройте рот и начните круговыми движениями с ощутимым нажимом массировать эту зону.
Первое время это может быть не очень приятно, но это как раз говорит о тонусе жевательных мышц.
А вы пробовали такую практику? Делитесь ☺️
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорит со специалистом.
1 минута
11 июня 2023
8157 читали