18,6 тыс подписчиков
Прочитала в интернете "Секреты от мамы 5 детей". И задумалась, такие ли это секреты? Смотрите...
"Первый и самый главный из них - я успеваю далеко не всё. НО умею правильно расставлять приоритеты". Мне кажется, здесь дело не в приоритетах. Главное понимать, кто я здесь и сейчас, чего я хочу на самом деле и каковы мои истинные цели, куда я иду в долгосрочном будущем, а главное - зачем мне все это?
"Мой второй секрет - ставить себя на первое место. Даже в библии есть такие слова "возлюби ближнего, как самого себя" - мы можем по-настоящему любить других людей только тогда, когда с любовью относимся к самим себе". Считаю, что главное здесь не перепутать любовь к себе и себялюбие (эгоизм). А так, ведь всем известна фраза, счастливая мама - счастливый малыш.
"Мой третий секрет - углубленное самопознание". Каждая из нас уникальна и прекрасна. Каждая имеет свои сильные и слабые стороны. Честный взгляд на себя позволяет нам усилить и подчеркнуть то сильное, что у нас есть от природы, обрести чувство твёрдой внутренней опоры, раскрыть свою самоценность. Именно она является фундаментальный основой здоровой любви к себе, самопринятия и раскрытия своего потенциала.
"Четвёртый секрет - жизнь в ритме цикла". Женщина - существо цикличное, впрочем, как и все живое в этом мире. Сонастраиваясь со своими циклическими изменениями, живя в гармонии с ними, мы приходим в баланс со своим организмом и оптимально расходуем свои внутренние ресурсы - это помогает в каждой фазе цикла быть бережной к себе и при этом сохранять энергию.
"Питающее питание - моя пятый секрет". Это должен быть не секрет, а образ жизни, поддерживающий наши ресурсы, а не поглощающий. Наше тело - уникальная система, работу которой легко нарушить. Самые распространённые проблемы современных женщин - связанные с нарушением пищевого поведения. Еда в этом случае становится чем угодно, но только не источником питания.
"Мой шестой секрет - физическая активность". Не подходят бег и силовые тренировки? Можно выбрать йогу, пилатес или аквааэробику. Отлично помогают длительные пешие прогулки и дыхательные практики.
"Мой седьмой секрет - непрерывные инвестиции в себя". Я глубоко убеждена, что главный капитал любого человека - это знания. Вещи приходят и уходят, а знания остаются со нами навсегда. Именно поэтому я сейчас вновь студентка)
"Восьмой секрет - желание прожить лучшую версию своей жизни и стать примером своим детям". Мы можем сколько угодно воспитывать и учить своих детей, но среди всех методов самый действенный - это мы сами и та модель жизни, которую видят наши дети в семье. Мои дети - настоящий стимул жить и развиваться, познавать и улучшать себя, раскрывать в себе способность любить и делать все из любви.
"Когда меня спрашивают "Как ты справляешься?", я отвечаю - с любовью. Именно здесь мой фокус внимания". Я постоянно помню о том, что рядом со мной есть люди, которых я люблю.
Получается, что и секреты то, вовсе не секреты... Именно так мы и должны жить! Любить себя, любить ближнего, любить своё тело и душу, находиться в гармонии со всем этим, постоянно прорабатывать своё "я", заниматься самопознанием, в общем, ЖИТЬ, а не казаться! Но даже зная все эти секреты, мы часто делаем всё наоборот... Я желаю вам жить и делать все из любви!
2 минуты
10 июня 2023