140 подписчиков
ОДИНОЧЕСТВО ЭТО НЕ СТРАШНО
Гуляю целыми днями, наслаждаюсь весенним воздухом и одиночеством.
Раньше я боялась этого чувства. В одиночестве было страшно и не безопасно. И из-за этого часто замещала пустоту всеми подряд, лишь бы не сталкиваться с чем-то опасным и непонятным.
Но на самом деле в одиночестве ты сталкиваешься САМА с СОБОЙ.
Ты наконец начинаешь понимать, принимать и находить в СЕБЕ всё то, что пыталась взять от окружения.
Испытывать одиночество время от времени это нормально.
Бывает так, что людей вокруг много, друзей, знакомых, но внутри всё равно ощущается какая-то пустота.
И вот быть в отношениях с людьми из чувства внутренней пустоты = быть в созависимости.
У близости есть несколько стадий:
Слияние (идеализация другого)
Сепарация (Когда иделизация спадает)
Близость (Где вас всё устраивает)
Если на второй стадии другой человек не может вам дать то, что вы хотите, но вы соглашаетесь с ним быть, начинается созависимость.
И внутрення пустота всё равно будет давать чувство одиночества, сколими бы людьми вы себя не окружили.
Пустота внутри - это травмированная часть тебя.
И при формировании травмированной части у тебя были потрености и от неудовлетворения этих потребностей, ты и испытываешь пустоту.
Та часть, которая была покинута ТОБОЙ.
Поэтому необходимо прорабатывать травму, закрывать потребности и наполнять внутреннюю пустоту СОБОЙ.
1 минута
10 июня 2023