77 подписчиков
Еще несколько причин углеводной зависимости, которые я не упомянула в первом видео: ⠀
⠀
➖ это общий дефицит энергии за день, т.е. если вы постоянно недоедаете или находитесь в большом дефиците калорий, то можете к вечеру, особенно, сладкого хотеть съесть ☹️⠀
⠀
➖ это высокий кортизол 😏- гормон стресса, он тоже повышает тягу к сладкой и жирной пище ⠀
⠀
➖ и конечно, флора нашего кишечника часто диктует свои правила вкусовых пристрастий 🙈⠀
⠀
Остальное в видео про углеводную зависимость☝️
Около минуты
10 июня 2023