7 подписчиков
Морковь
Является источником бета-каротина, который превращается в организме в витамин A, необходимый для здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Богата антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают повреждение клеток. Модержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового веса. Также богата витаминами C, K и Е.
Около минуты
10 июня 2023