🍓КЕТО Ягоды:
Какие можно?
А вы знаете, в большинстве сезонных ягодах сахара присутствуют лишь в небольших количествах. Поэтому не стоит отказываться летом от следующих ягод:
* малина – полстакана ягод содержит всего 3 г углеводов;
* ежевика – она немного слаще, в 70 г ягод – 4 г приходится на углеводы;
* клубника – 6 г на 100 г ягод.
🫐В ягодах много витаминов, ешьте на здоровье! Но об умеренности надо не забывать! 🙂
✅Авторская КЕТО-программа: Стройность и Здоровье за 4 недели👉 clck.ru/...erf
Около минуты
10 июня 2023