79 подписчиков
Спина к спине. Как ты сможешь поддержать своего близкого.
Но вот ты узнал, что близкий тебе человек тяжело болен. Как поддержать и какие слова? Об этом позже.
Изначально, эта техника из телесно-ориентированной психотерапии (на самом деле истоки куда более ранние) про доверие в партнерстве.
Главное, не оставляй человека наедине с болезнью, какой бы тяжелой она ни была всегда есть возможности к выздоровлению. И впервую очередь эти возможности внутри самого человека. Когда ты с жалостью смотришь, это только усугубляет его состояние.
Итак, я знаю, что мама смертельно больна. И к радости у меня есть обширные навыки, которые и применяю. Если тебе нужны такие навыки, сохрани пост, помоги и другим.
Спина к спине, это способ дать необходимую внутреннюю опору человеку и ресурсы на выздоровление. Встаньте друг к другу спиной. Моя мама к сожалению с трудом ходит и это не повод не делать технику. В таком случае сядьте.
Желательно выбрать место на природе, значимое место силы или приятных воспоминаний. Можно и дома, но движение всегда более полезно, в особенности на природу.
И попроси опереться на спину, в то время как ты мягко опираешься на спину своего близкого человека. Побудьте так столько времени, сколько необходимо.
В это время полезно будет вспоминать приятные моменты из жизни, проговаривать интересные темы и естественно переживания. В момент практики могут выплескиваться эмоции, слезы - не бойся. Это всё хорошо и будет сказываться гармонично на вас и самое главное на здоровье твоём если просишь кого-то. Или того, кому проводишь практику.
Спина к спине даст опору, силы и покажет, что в этом мире есть человек, на которого можно опереться.
1 минута
10 июня 2023