38 подписчиков
ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИЯ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЯ? Задумайтесь.
📎 Сегодня очень интересная тема о том, как мы решаем те или иные ситуации.
Когда мы выбираем стратегию своего поведения в любой ситуации, мы можем войти в 2 состояния:
⁃ Реагировать из позиции Взрослого, т.е. адекватно оценивать обстановку «здесь и сейчас», учитывать происходящее, включать мышление и анализ.
⁃ Войти в сценарий, т.е. начать воспринимать ситуацию исходя из детских решений, и в этом случае часть реальности либо не замечается, либо преувеличивается.
Давайте разберем на простом примере.
🔎 2 человека сидят в ресторане и один из них очень хочет пить. Он поднимает руку, пытается заглянуть официанту в глаза, теребит скатерть, но его не замечают.
Второй человек, видя это, говорит ему: «Да что это за заведение? Всех уволить, работать не умеют!».
➡️ Оба сидят в сценариях, по факту ничего не делая, так как проблема (жажда) не решена (не утолена). Почему это сценарии?
Потому что оба игнорируют возможность выбрать способ действия, они наделяют официанта властью дать или не дать воды.
Один занял позицию адаптивного Ребенка, а другой критикующего Родителя.
Один преуменьшает, другой преувеличивает.
☝🏽Но именно Взрослый внутри нас знает, как решить ситуацию.
💬 Как бы Ваш внутренний Взрослый решил ситуацию в ресторане? Напишите в комментариях.
Или Вы замечаете, что чаще влетаете в привычный сценарий?
1 минута
10 июня 2023
193 читали