113 подписчиков
Первый самый сложный день Московской Психодраматической Конференции позади.
Самый сложный, потому что я член оргкомитета, и в первый день всегда возникает куча оргвопросов, тем более, что посещение в этом году рекордное. А кроме того, сегодня вечером у меня был мастер-класс «Обретение самоценности 2.0»
2.0, потому что в прошлом году я тоже выступал на эту тему, но в этот раз был совершенно другой формат, который я недавно придумал.
С помощью длинных разноцветных веревок я визуализировал психику человека на полу зала: сформировал большой коридор внутреннего пространства, в котором с одной стороны находится зона критиков и деструктивных посланий, с другой - зона ресурса и любящих посланий, а посередине - сам человек.
На мастер-класс пришло довольно много людей, человек 50, совместно с ними мы исследовали воздействие зон критики и любви на человека, а также пытались ответить на вопрос, почему часто люди выбирают взаимодействовать с уничижающими внутренними фигурами, в то время как доступ к любящим внутренним фигурам всегда открыт. И где тот фактор, который позволяет оставить чрезмерную самокритику и сделать шаг в сторону любви к себе и самоценности.
Визуализация сама по себе позволила увидеть многие вещи с новой стороны, кроме того, можно было ногами походить по внутреннему пространству и получить ощущения из каждой зоны. А закончили мы ритуалом под африканский барабан: сделали шаг в сторону самоценности и отпраздновали его. Короче, было интересно и довольно необычно, я рад, что решился на эксперимент с форматом.
А вот в чем я сплоховал - так это в том, что совершенно забыл сделать фотки своей веревочной мандалы и вообще самого мастер-класса, осталась только одна, которую сделал после завершения. Завтра попрошу фотки у участников и пришлю сюда.
В целом я очень доволен, хоть и устал: было много приятных встреч, я рад был увидеть своих преподавателей, мэтров психологии, и вновь прикоснуться к насыщенной, продуктивной, и при этом веселой и игривой атмосфере конференции.
Доброй ночи!✨
1 минута
10 июня 2023