1552 подписчика
🌟 Многие из нас борются с непринятием себя, и это абсолютно нормально. Мы погрузимся в исследование этой темы, чтобы лучше понять, что это такое, как оно проявляется и какие последствия может иметь.
💔 Непринятие себя — состояние, когда мы не принимаем себя такими, какие мы есть. Сравнение с другими людьми, низкая самоценность и общественные стандарты, основные причины. В результате, мы чувствуем себя недостойными, недовольными своим внешним видом, умениями или достижениями.
🔎 Непринятие себя проявляется по-разному: от постоянной самокритики и неверие в свою силу до избегания социальных ситуаций и ограничения себя во многих аспектах жизни. Это преграда на пути к счастью и саморазвитию.
⚠️ Непринятие себя имеет серьезные психологические последствия. Оно приводит к депрессии, тревожности, низкой самооценке и ограниченной способности строить здоровые отношения. Поэтому, осознание этой проблемы и работа над собой, это основные шаги к пути к самопринятию и благополучию.
Около минуты
9 июня 2023