1 подписчик
Кето-авокадо-ягодный смузи
Этот вкусный смузи богат полезными жирами и антиоксидантами. Идеально подходит для быстрого завтрака или перекуса после тренировки.
Время приготовления - 5 минут
Размер порции -1
Питание на порцию:
Кал - 320
Белок - 20g
Жир - 22g
Углеводы - 16g
Клетчатка - 9g
Сахар - 4g
Натрий - 250 мг
Ингредиенты :
1/2 авокадо
1/2 чашки смешанных ягод
1 чашка несладкого миндального молока
1 мерная ложка ванильного протеинового порошка
1 ст. ложка семян чиа
1 ч.л. ванильного экстракта
1/2 ч.л. стевии (по желанию)
Инструкция
Добавьте все ингредиенты в блендер.
Смешайте .
Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
Около минуты
9 июня 2023