214 подписчиков
Почему женщина быстро выгорает?
Потому что ставит свою самооценку в зависимость от выполненной работы. Чем больше дел она на себя взвалит, тем, по её мнению, она лучше.
Обратная ситуация - когда женщина болеет. Дня не проходит, как она начинает укорять себя за бездействие. Получается, женщина считает себя хорошей, только когда упахивается.
Думаю, каждая вспомнит по несколько примеров своих соседок, родственниц и просто знакомых, которые ломались на работе и дома, а потом, уже больные или не очень, пересматривали свою жизнь и корили себя за такой подход к жизни...
Любовь к себе - это, в первую очередь, забота о здоровье, а потом всё остальное.
Понятно, что сложно заботиться о себе с маленьким ребёнком на руках, к примеру. Но тут в приоритете следом за ребёнком должны идти вы, а не большой и самый главный "ребёнок".
Около минуты
9 июня 2023