Мой вес 81 килограмм. Рабочий вес в жиме штанги лёжа 102 килограмма 500 грамм. На один раз жму 117,5. Решил попробовать пожать штангу с плинтов. Выставил стойки достаточно высоко, поставил всего 120... Честно говоря, я сомневаюсь, что смогу сейчас выжать 117,5. Но это к делу не относится. Итак, 120 на штанге. Левая рука чуть отрывает штангу с плинтов, правая вообще не тянет. Хочу попробовать пожать веса которые выжать не могу с плинтов, посмотрю что из этого получится. Никогда так жать не пробовал. Если отжать получится, буду плинты опускать до тех пор, пока не дойду до уровня груди. Если получится, тогда попробую сделать полноценный жим и если получится, добавлю на штангу килограммчиков 10 и всё заново, только с другим для себя весом на штанге.