Человек, который ненавидел бег со школы ⬆️
Уже второй год летом наяривает круги по парку
А что, так можно было?
Оказывается, если проверять свои убеждения и ощущения 15-летней давности, можно узнать много нового 😂
Даже если физкультура в школе принесла психологическую травму и отвращение к спорту)
Почему так сложилось? Я нашла в этом занятии свои новые смыслы: это не только про похудение, фигуру и поддержание активности. Сейчас это как медитация: в процессе бега мысле-каша в голове успокаивается, тревожность падает, чувствую, как вся лишняя шелуха уходит. Прихожу с пробежки как новенькая.
Отсюда больше энергии и желания делать дела
Забавно, конечно, что еще в 2021 году мысль встать в 7 утра и абсолютно искренне пойти бегать из внутреннего состояния и желания вызвала бы во мне истерический смех 😄
Занимаетесь какой-нибудь активностью сейчас? Что нравится? 👇🏻
Около минуты
9 июня 2023