124,9 тыс подписчиков
Для чего организму железо?
У мужчин и женщин запасы железа неодинаковы. Расхождение обусловлено не только разной массой тел. Женщины регулярно теряют кровь во время менструаций — вместе с ней уходит и столь необходимый микроэлемент.
Достаточное количество железа является обязательным условием для эритропоэза — процесса образования красных кровяных клеток (эритроцитов). В них содержится белок гемоглобин, ответственный за транспортировку кислорода ко всем клеткам тела.
На гемоглобин приходится около ¾ общего запаса феррума в организме. Оставшаяся ¼ распределена между:
• ферритином (накапливающим его белком);
• трансферрином (железотранспортным белком);
• тканевыми ферментами;
• миоглобином (кислородосвязывающим белком сердечной мышцы);
• гемосидерином (продуктом распада гемоглобина).
Его недостаток нарушает обменные процессы, снижает защитные возможности иммунной системы. Страдает и эндокринная система, поскольку для выработки гормонов щитовидной железы необходимы ферменты, содержащие железо.
Комплекс для потенции и либидо для мужчин vk.cc/...m01
Около минуты
15 июня 2023